Even voorstellen:

Mijn naam is Christel Leemhuis.

Als Trainer Hormoonfactor werk ik volgens het Hormoonfactorprincipe van Ralph Moorman.

Ik kijk naar klachten op basis van de werking van het hormonale systeem. Hierin staan 4 belangrijke pijlers centraal: Voeding, Stress, Beweging en Psyche.

Over mij

Een paar jaar geleden besloot ik dat het tijd werd om beter op mijn voeding te gaan letten en meer te gaan sporten. Naast paardrijden deed ik verder niet aan sport en daarom besloot ik in 2017 om te beginnen met bootcamp. Na een proefles werd ik enthousiast, zo enthousiast dat ik doorsloeg en in de zomer van 2017 ook begon met Personal training.

Mijn voeding en mijn gewicht werden een obsessie. 2x per dag stond ik op de weegschaal en ik sportte inmiddels 6x in de week. Iedere dag was ik bezig met voeding en beweging omdat ik zo graag af wou vallen, sterker wou worden en een betere conditie wou krijgen, maar hoe langer ik bezig was hoe meer mij opviel dat er weinig gebeurde. Alles heb ik geprobeerd, van minder calorieën tot juist heel veel eten, van zuivel achterwege laten tot heel veel eiwitten en ga zo maar door. 

Ik heb mijn bloed laten onderzoeken om te kijken of ik misschien tekorten had of dat er misschien iets aan de hand zou zijn met mijn schildklier. Ik kreeg de uitslag terug en alle waarden waren goed, er was niks met mij aan de hand! Er was niemand die mij echt verder kon helpen en af en toe zakte de moed mij in de schoenen. Tot iemand mij een tip gaf om me eens meer te gaan verdiepen in de wereld van de hormonen. En daar begon het balletje te rollen, mijn interesse was gewekt.

Ik ben naar de open dag voor de opleiding van Trainer Hormoonfactor van Ralph Moorman geweest en lang heb ik hier niet over hoeven twijfelen. Ik wilde alles leren over het hormoonstelsel in de hoop dat ik met deze kennis en eigen ervaring andere mensen zou kunnen gaan helpen, en dat is gelukt! Je kan nog zo goed bezig zijn met je voeding en beweging maar als om wat voor reden dan ook je hormonen uit balans zijn zul je nooit het gewenste resultaat behalen!

Mijn werkwijze

Hormoon is afgeleid van het woord “hormao” wat in beweging zetten betekent. Hormonen spelen een hele grote rol bij ontzettend veel processen in ons lichaam. Denk aan stofwisseling, groei, voortplanting, lichaamstemperatuur en ga zo maar door. Je kunt je misschien voorstellen dat er door een tekort of een teveel van een bepaald hormoon een disbalans kan ontstaan. Dit kan voor de meest uiteenlopende problemen zorgen. Om er een paar te noemen:

  • Acne
  • Depressie/angst
  • Diabetes
  • Haaruitval
  • Hoofdpijn/migraine
  • Libido verlies
  • Geen goede menstruatie cyclus/ pcos klachten
  • Overgewicht
  • Spiermassa verlies
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheidsklachten
  • Gebrek aan energie
  • Candida
  • Burn out
  • Problemen met afvallen
  • De lijst is een kleine greep uit allerlei klachten die voor kunnen komen. Heb je een klacht of symptomen die er niet tussen staan neem dan gerust contact met me op

Om de hormonen weer in balans te krijgen zodat je je weer fit en energiek voelt en klachten verdwijnen wil ik jou graag helpen. Hier zijn meerdere manieren voor en die wil ik samen met jou onderzoeken.

Voorafgaand aan ons intake gesprek stuur ik je een anamnese formulier om alvast een beetje inzicht te krijgen in onder andere je voedingspatroon, slaappatroon, eventuele medicatie etc.

Tijdens het intake gesprek gaan we dit uitgebreid bespreken en aan de hand van alle informatie die ik heb zal ik een op maat gemaakt advies maken. 

EMB bloedtest​

Door onze bloedvaten stroomt het bloed dagelijks 7000 keer rond met een uiterst waardevolle lading. Zuurstof, voedingsbestanddelen en afvalstoffen vervoert het vasculaire systeem van orgaan tot orgaan en van cel naar cel. Het bloed bereikt elke afgelegen uithoek van ons lichaam, van onze teennagels tot onze haarwortels. Het bloed is niet alleen transportmiddel maar ook temperatuurregelaar en middelpunt van ons afweersysteem

Wil jij een bloedonderzoek doen om te kijken of je ergens een tekort aan hebt (vitamines, mineralen)? Loop je al lange tijd met (vage) klachten maar weet je niet waar dit vandaan komt? Ben je erg moe/futloos, hormonaal uit balans, slaap je slecht, vergeet je van alles, heb je last van je darmen…? 

De volgende afwijkingen kunnen worden opgespoord met een EMB test:

  • Stressfactoren
  • Vitaminestatus
  • Mineraalstatus
  • Hormoonbalans
  • Virale verwekkers
  • Darmwerking
  • Parasieten
  • Schimmels
  • Vetzuren
  • Disbalans van de organen

Meten is weten. Dit geldt vooral als je inzicht wil krijgen in bepaalde voedingstekorten, waar de oorsprong ligt van jouw klachten of het niet bereiken van jouw doelstellingen. Met de bloedtest wordt jouw gezondheid zeer uitgebreid onderzocht. 

Met een handige prikpen neem ik wat druppels bloed af uit je vinger. Deze afname is snel gedaan en je voelt er weinig van. Het bloed wordt vervolgens naar het lab gestuurd waarmee ik samenwerk. Over het algemeen is de uitslag binnen 3 weken bekend. Op basis van deze uitslag maak ik een passend advies. 

De bloedtest wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. 

Tarieven

Basis hormoon pakket

85,-
  • Uitgebreid intakegesprek (+/- 1 uur)
  • Hormonale anamnese
  • Uitgewerkt verslag met analyse en advies na afloop via de mail
  • Vervolg consult na 4 weken

EMB Bloedtest

150,-
  • Intakegesprek (incl. vingerprik)
  • Uitslag bloedtest
  • Uitgewerkt verslag met advies
  • Mogelijkheid om uitslag samen door te nemen

Hormoon plus pakket

160,-
  • Uitgebreid intakegesprek (+/- 1 uur)
  • Hormonale anamnese
  • Uitgewerkt verslag met analyse en advies na afloop via de mail
  • 2 vervolg consulten na iedere 3 weken
  • 2 WhatsApp of mail contact momenten per week als extra ondersteuning

Los consult

55,-
  • consult van 60 minuten
  • Uitgewerkt verslag met advies

Contact

Het is mogelijk om vrijblijvend en kosteloos een kennismakingsgesprek aan te vragen van 15 minuten.